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엄마 생신 기념 중국음식먹구 탄수파티 했더니 증량이다
이번주에 약속 많으니까 조심하자..
이번달엔 68고정 찍고 넘어가야 하지 않겠니?̆̈
다시 열심히 적어보자🙏🏼
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69.5 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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334 kcal
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지방: 30.00g | 단백질: 1.10g | 탄수화물: 13.00g.
아침 식사: Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 초코앤마카다미아 비스코티. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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