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BMI 22.4
體脂肪27.5
肌肉量 41.6
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1283
體內年齡 41
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61.1 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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1550 kcal
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지방: 56.77g | 단백질: 108.74g | 탄수화물: 158.71g.
아침 식사: 劍旗魚, 豆腐乳, 雜糧飯. 점심 식사: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 豆干, 紅鳳菜, 劍旗魚, 雜糧飯. 저녁 식사: 骨頭湯, 香蕉, 山楂, 貢丸, 豬排骨, 苦瓜, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）. 간식/기타: 義美 鮮蔥蘇打. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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