2019년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
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1071 kcal
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지방: 73.80g | 단백질: 66.08g | 탄수화물: 41.86g.
점심 식사: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 주노바디 루나 쉐이크 , 매일유업 소화가 잘되는 우유, 아보카도. 저녁 식사: NOW MCT OIL, 배추, 군고구마, 뒷다리살. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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