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👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Karfreitag
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91 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
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2163 kcal
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지방: 61.22g | 단백질: 99.62g | 탄수화물: 131.42g.
아침 식사: Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer. 점심 식사: Senfsoße, Gebackene oder Gekochte Forelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Lindenhof Kochkäse mit Kümmel, BioBio Bergkäse (20g), Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. 간식/기타: Köstritzer Kellerbier. 더보기
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안정된 체중
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