laimay님의 저널, 2019년 04월 18일

👇1
動力來了加油
不敢量第二次
MC走水分也走
昨滾輪腳又淤青

1400卡
走一段路上班
今日澱粉
樹薯/馬鈴薯

瑜伽+滾輪.間歇4&1
睡前黑豆20煮黑豆水也吃了黑豆

早體重47.7體脂23.8
晚體重49 體脂24
近期目標
🐈4月47/5月46/6月45🐈
6/30台中朋友結婚
🤜我要大餐&台中美食之旅🤛

47.7 kg 지금까지 감소한: 21.3 kg. 남은양: 1.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 7 kg 감소하기

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差1公斤欸，好恐怖😱😱😱

2019년 04월 18일 작성이: 莊仕優

對啊~我也嚇到，明天就知道，是不是欺騙了😁😁😅。薑汁紅茶+可可粉，排很多水分，半夜也起來。

2019년 04월 18일 작성이: laimay

還有菇菇類跟木耳真的好出料，一天兩次😊😊

2019년 04월 18일 작성이: laimay

恭喜👍

2019년 04월 18일 작성이: josephc0917

謝謝😊，日本好好大吃大喝噢🍻🍻🍻

2019년 04월 18일 작성이: laimay

開始了

2019년 04월 19일 작성이: josephc0917

開始了🤔🤔我只看到愛之味牛奶花生🥜🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

2019년 04월 19일 작성이: 尼歐NEO

尼歐是沒看到拉麵嗎？今天的還沒空po😅😅😅

2019년 04월 19일 작성이: josephc0917


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