|
Guten Morgen! Leider die befürchteten Nachwirkungen von Montag und Dienstag,... gestern ging dann irgendwie garnichts mehr, da könnte ich bis abends nicht mal Wasser zu mir nehmen, deshalb habt ihr auch gestern nichts von mir gehört,... heute ist es aber besser und ich teste gleich ein ganz normales frühstück🙋♀️ wünsche euch einen schönen Donnerstag!
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
|
1001 kcal
|
지방: 29.80g | 단백질: 46.12g | 탄수화물: 133.09g.
아침 식사: Shoi Glückskekse, Cornichons, Gurke (mit Schale), Radieschen, Leichtschinken Mild Geräuchert, Dulano Gemüse in Aspik, Die Leichte Butter, Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Rama Cremefine 7%, Sojasoße, Zwiebeln, Reisnudeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Rapsöl, Mondamin Feine Speisestärke, Vegetarischer Bio-Tofu. 더보기
|
주 5.1 kg 증가하기
|