2019년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
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1486 kcal
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지방: 18.46g | 단백질: 58.04g | 탄수화물: 223.16g.
아침 식사: 허벌라이프 퍼스널 단백질 파우더, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 허벌라이프 24쉐이크 스포츠, 위대한 크림소보로빵. 점심 식사: 칠갑농산 쌀쫄면, 고구마. 저녁 식사: 파리바게트 햄에그 고로케. 더보기
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