2019년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
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1122 kcal
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지방: 28.99g | 단백질: 58.41g | 탄수화물: 164.75g.
점심 식사: ダノン オイコス ピンクグレープフルーツ, 業務スーパー ケイジャン風スパイス, オリーブオイル, ニンジン, 雪印乳業 さけるチーズ, ソフトサラミ, 玉ねぎ, ピクルス, 日糧製パン バゲット. 저녁 식사: ピエトロ 和風ドレッシング 油分70%カット, アボカド, レタス, 厚い生地のチーズピザ, もやし, もやし, しめじ, 卵, 玉ねぎ, 人参, ヤマサ 四川麻辣風鍋つゆ. 간식/기타: 明治 デザートプラス 脂肪ゼロ more モア ブルーベリー. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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