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昨晚出去吃了一顿西餐（有炸物）撑了
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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768 kcal
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지방: 32.63g | 단백질: 42.59g | 탄수화물: 79.75g.
아침 식사: 菠萝, 草莓, 卡乐比 麦片, farmer union 希腊酸奶, 鳄梨/牛油果, 黑麦面包, 荷包蛋, 黑咖啡. 점심 식사: 米饭, 猪肉, 番茄, 炒生菜, 煮鸡蛋. 더보기
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1814 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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