2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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941 kcal
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지방: 60.22g | 단백질: 62.37g | 탄수화물: 37.90g.
아침 식사: 호두. 점심 식사: 배추김치, 두부, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 고등어, 현미잡곡밥. 저녁 식사: 웨스트골드 무염 버터, 덴마크 짜지않은 치즈, 대패삼겹살, 다진 마늘, 새송이버섯, 매일 저지방우유, 시금치, 파프리카, 달걀. 더보기
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안정된 체중
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