|
Guten Morgen! 🙋♀️🙈😱 wow, was so eine Woche ganz durchgehaltene Konsequenz so bringt😅 das sind heute beinahe 3kg weniger als montag🙈 das ist doch nicht normal, oder? 🤔 egal, ich freue mich und hatte trotz allem ein sehr schönes Wochenende bisher! Heute ist mehr Haushalt usw angesagt, und heute Abend geht es wieder nach Braunschweig, aber morgen werden meine Mitbewohnerin und ich ihrem kleinen Bruder einen spannenden Tag gestalten (auch noch wie wochenende, geht in den Tierpark und zum schwarzlichtminigolf und zum asiabuffet) wünsche euch einen tollen Sonntag!😎🤗🙋♀️
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 14일:
|
1353 kcal
|
지방: 42.34g | 단백질: 59.58g | 탄수화물: 184.71g.
아침 식사: Datteln Entsteint, Langnese Flotte Biene Gebirgsblütenhonig, Gekochtes Ei, Kresse, Bresso Kräuter der Provence Balance, Schwarz Cranz Putenbrustfilet Mit Kräutern, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Steinofenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Kölln Kernige Haferflocken, Chia-Samen, Studentenfutter, Honig, Rapsöl, Trockenfrüchte Mischung. 저녁 식사: Milbona Käseaufschnitt Light, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Ei, Blumenkohl. 간식/기타: Cornichons. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|