2019년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:
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823 kcal
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지방: 13.83g | 단백질: 14.25g | 탄수화물: 170.73g.
점심 식사: 바나나, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 찐고구마. 저녁 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 블랙 올리브, 바이오 플레인 요거트 (150g), 적포도. 간식/기타: 바나나, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 매일 아몬드브리즈 오리지널. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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