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26.5-31.5
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50.7 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:
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798 kcal
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지방: 52.59g | 단백질: 39.74g | 탄수화물: 47.55g.
아침 식사: 호두. 점심 식사: 양상추, 새송이버섯, 파프리카, 방울양배추, 삶은감자, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 코스트코 척아이롤, 웨스트골드 무염 버터. 저녁 식사: 덴마크 짜지않은 치즈. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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