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22.2kg
점심 닭가슴살 양념 구이 전복죽 찰보리빵 유자쥬스
저녁 삼겹살 부러우니
간식 치즈 마카롱
배변 ○
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65.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
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1469 kcal
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지방: 93.61g | 단백질: 68.29g | 탄수화물: 87.81g.
점심 식사: 유자차, 하림 닭다리살, 죽이야기 전복죽, 찰보리빵. 저녁 식사: 삼겹살. 간식/기타: 제로베이커리 부러우니, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 마카롱. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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