2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
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1713 kcal
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지방: 45.39g | 단백질: 111.24g | 탄수화물: 223.33g.
아침 식사: 햇반 현미밥, 깻잎무침, 노브랜드 김밥용 맛단무지, 사과. 점심 식사: 소고기등심, 햇반 현미밥, 혼합 샐러드 채소. 저녁 식사: 연어, 이마트 방울토마토. 간식/기타: 오뎅꼬치, 새우 튀김, 순대, 딸기. 더보기
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안정된 체중
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