2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 38.6 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
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1560 kcal
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지방: 120.45g | 단백질: 50.79g | 탄수화물: 96.71g.
아침 식사: High-Fiber One-Minute Flax Muffin, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Banana. 점심 식사: Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Nature's Harvest Sunflower Kernels, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Pearls Large Black Olives, Hormel Hard Salami, Sweet Onions, Krakus Polish Deli Ham, Deutschmacher German Bologna, Provolone Cheese, Tomatoes. 저녁 식사: Philadelphia Original Cream Cheese, Keto Cinnamon Roll Muffins, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 간식/기타: Honeydew Melons, Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Schwan's Chocolate Chip Cookie Ice Cream Sandwich. 더보기
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안정된 체중
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