2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
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1477 kcal
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지방: 39.01g | 단백질: 136.57g | 탄수화물: 139.22g.
아침 식사: Alnatura Quinoa, DM Bio Walnuss Kerne, Leinsamen, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Alnatura Flohsamen Schalen, Arla Skyr Natur, Getrocknete Feigen, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (30g). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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댓글
😅 - nö, will erst noch ein bisschen was drauf machen...
2019년 04월 11일 작성이: Andreas Kunz
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🙋🏼♀️ Hab einen schönen Tag 🌸
2019년 04월 11일 작성이: streetstylez
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2019년 04월 11일 작성이: Andreas Kunz
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