2019년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
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2640 kcal
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지방: 124.64g | 단백질: 185.71g | 탄수화물: 197.34g.
아침 식사: 두부부침, 잡곡밥, 고등어구이, 된장찌개. 점심 식사: 햄 치즈 샌드위치. 저녁 식사: 구운 감자, 쇠고기 스테이크. 더보기
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안정된 체중
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