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👍 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch
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92.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
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1383 kcal
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지방: 48.01g | 단백질: 45.15g | 탄수화물: 103.78g.
아침 식사: Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Mischkornbrot. 점심 식사: Cordon Bleu, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. 저녁 식사: Lindenhof Kochkäse mit Kümmel, Wasa Vollkorn, Köstritzer Kellerbier. 더보기
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2754 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Guten Morgen, dir auch einen schönen Mittwoch 🌻🤗
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Guten Morgen. Heute trüb und kühl. Schönen Tag. 🙋♀️🍀🦋
2019년 04월 10일 작성이: schnorra
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