2019년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
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2330 kcal
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지방: 193.11g | 단백질: 119.69g | 탄수화물: 29.47g.
점심 식사: 올리브기름, MCT Oil, 꽈리고추, 쇼가야키와 양배추샐러드(해피키토키친). 저녁 식사: 올리브기름, 방울 토마토, 블랙 올리브, 익힌 아스파라거스 (생야채), 파르메산 치즈 바질 윙(해피키토키친). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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