2019년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
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872 kcal
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지방: 53.36g | 단백질: 52.05g | 탄수화물: 49.94g.
아침 식사: 양상추, 호두. 점심 식사: 대파, 다진 마늘, 적근대, 이마트 앞다리살, 웨스트골드 무염 버터, 양배추찜, 파프리카, 방울양배추, 팽이버섯, 현미잡곡밥. 저녁 식사: 다진 마늘, 웨스트골드 무염 버터, 덴마크 짜지않은 치즈, 새송이버섯, 파프리카, 대패삼겹살, 매일 저지방우유, 달걀, 시금치. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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