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BMI 22.6
體脂肪26.9
肌肉量 42.3
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1303
體內年齡 40
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61.6 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
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1319 kcal
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지방: 40.46g | 단백질: 67.65g | 탄수화물: 135.98g.
아침 식사: 吐司, 荷包蛋, 去皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）. 점심 식사: 米酒, 杏鲍菇, 雞大腿. 저녁 식사: 鳳梨, 青江菜, 花菜, 義美 肉羹, 花枝. 간식/기타: 義美 巧克力酥片(黑可可). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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