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어제 고기뷔페를갔더니ㅋㅋㅋㅜ 아마 600g보다 많이먹은듯
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76.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
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848 kcal
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지방: 51.19g | 단백질: 58.65g | 탄수화물: 43.51g.
아침 식사: 노브랜드 담백한 살코기 참치, 상추, 계란후라이, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 양배추, 건두부, 파프리카. 점심 식사: 스쿨초이스 스트링 치즈, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스. 저녁 식사: 상추, 훈제오리, 샘표 양조간장, 참기름, 깻잎, 알팔파 새싹, 두부, 밥, 대신물산 알알이곤약. 간식/기타: 자연의품격 순수한 깔라만시, 짭짤이. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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