2019년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
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1217 kcal
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지방: 35.36g | 단백질: 51.45g | 탄수화물: 108.57g.
아침 식사: 파리바게트 부드러운 연유브레드, 필라델피아 크림치즈 (20g), 아메리카노, 딸기, 파리바게트 미니 올리브 브레드, 삶은 계란. 점심 식사: 하림 반마리 훈제치킨, 모닝빵, 비빔국수. 간식/기타: 삶은 계란흰자, 달걀. 더보기
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안정된 체중
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