2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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1223 kcal
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지방: 65.59g | 단백질: 103.05g | 탄수화물: 59.72g.
아침 식사: Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: Gebratene Hähnchenbruststreifen, Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse. 저녁 식사: Whey Protein Schokolade, Bio Ziegenjoghurt Mild, Rinderfiletsteak, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: High Protein Bar Cocos. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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