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Guten Morgen! Jaaaa, ich habe das Wochenende genossen 😅 bin wieder bei meinem Ausganggewicht von letztem montag😁 aber das Konzert war der Hammer, und der Geburtstag auch sehr schön! Nur entgegen dem angekündigten „wir brunchen nur“ gab es auch Kaffee und Kuchen und Abendessen, dann war der tagesplan doch etwas durcheinander 😁 außerdem sind unsere Eheringe jetzt fertig (ich habe meinen selbst designed) und vorher waren die Juweliere skeptisch, ob das was werden kann, jetzt ist die Aussage nur „der Ring ist der Knaller“ und ich finde er ist genau so, wie er für mich sein muss! Absolut ich😁 das wurde natürlich auch gefeiert😁 man soll ja die Feste feiern wie sie fallen🙋♀️ jetzt aber auf in die neue Woche! Habt einen schönen Montag!
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65.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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1245 kcal
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지방: 52.72g | 단백질: 99.04g | 탄수화물: 94.56g.
아침 식사: Äpfel, Petersilie, Beste Ernte Rote Beete, Zwiebeln, Rapsöl, Leichter Genuss Rohschinken, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Ei. 점심 식사: Tomatenmark, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Senf, Champignons, Kartoffeln, Zwiebeln, Möhren, Delikat Schweinelachsbraten, American Style Bacon, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. 저녁 식사: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne mit Milch. 더보기
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주 4.7 kg 증가하기
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