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Hoy:
Mi nivel de sociabilizar en grupos mayores de 10 personas es 0
Mi nivel de sociabilizar en grupos mayores de 6 personas es 3
Mi nivel de sociabilizar en grupos mayores de 2 personas es 4
Mi nivel de sociabilizar en grupos mayores de 1 personas es 5
Mi nivel de sociabilizar con 1 persona es 6
Mi nivel de sociabilizar en llamadas de teléfono es 0
Mi nivel de sociabilizar por WhatsApp o Messenger es 8
Osea solo acepto visitas de uno en uno o en su defecto mensajes que leeré cuando me apetezca......
Pd: resumen de ese peso. Ovulación, mañana es el día grande 🤣🤣🤣🤣. Llevo desde el viernes durmiendo muy mal, tanto es así que no consigo dormir 20 minutos seguidos. El sábado y el domingo no conté ni mire que comía mucho. He bebido tanta agua que tengo una piscina olímpica. Ayer me pasé el día en activo haciendo deporte menos ya las horas más tarde/noche....
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76.1 kg
지금까지 감소한: 55.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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1472 kcal
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지방: 62.95g | 단백질: 64.90g | 탄수화물: 161.21g.
아침 식사: Incarlopsa Jamón Serrano, Eroski Sannia Quesitos Light, Recondo Pan Tostado Tradición. 점심 식사: Hacendado Fresa o Freson, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Recondo Pan Tostado Tradición, Knorr Puré de Verduras Campesinas, Florette Picatostes Croutons Natural, Florette 5 Semillas. 저녁 식사: Hacendado Fresa o Freson, Kaiku Mix Melocotón Maracuya & Muesli sin Lactosa, Plátano. 간식/기타: Frutos Secos Tostados, Sal, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lidl Manzana Pink Lady. 더보기
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2585 kcal
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운동:
TV 시청 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 요리 - 30 분, 책상 업무 - 10 시간, 숙면 - 11 시간, 쇼핑 - 30 분. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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