2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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1261 kcal
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지방: 42.70g | 단백질: 70.28g | 탄수화물: 153.87g.
아침 식사: 신한 구운보리과자, 크라운 쌀과자. 점심 식사: 어묵볶음, 로투스 로투스 싱글팩, 꽁치구이, 콩나물무침, 공기밥, 계란북어국. 저녁 식사: Bionaturae 발사믹식초, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 상추 샐러드와 야채 모듬, 청우 참깨스틱, 딸기, 방울 토마토, 무화과 깜빠뉴, 양배추, 단호박구이, 수지스 그릴드 닭가슴살. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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