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7일18:00~8일12:00 18시간단식
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51.1 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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776 kcal
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지방: 48.74g | 단백질: 43.53g | 탄수화물: 43.78g.
점심 식사: 오이 (껍질 포함), 적근대, 다채(비타민), 현미잡곡밥, 파프리카, 양상추, 양파, 목우촌 목우촌 오리훈제 슬라이스. 저녁 식사: 양상추, 훈제계란, 호두, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 덴마크 짜지않은 치즈. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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