Debbie Cousins님의 저널, 2019년 04월 7일

2019년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
79.2 kg 지금까지 감소한: 38.3 kg.    남은양: 11.1 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 7일:
1104 kcal 지방: 53.02g | 단백질: 73.97g | 탄수화물: 82.69g.   아침 식사: Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Egg, Red Delicious Apples, Mangos, Honeydew Melons, Del Monte Fresh Pineapple, Cantaloupe Melons. 점심 식사: Butter, Green Giant Riced Veggies Cauliflower & Sweet Potatoes, Birds Eye Steamfresh Steakhouse Green Beans, Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon. 저녁 식사: Butter, Green Giant Riced Veggies Cauliflower & Sweet Potatoes, Birds Eye Steamfresh Steakhouse Green Beans, Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon. 간식/기타: Atkins Chocolate Peanut Butter Pretzel Bar (Sugar Alcohols Removed), KETO Hot Dog Buns, Brenda's Spinach Dip, Asian Pears. 더보기
안정된 체중

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댓글 
Well done! 🎆🎇🎆 
2019년 04월 7일 작성이: shirfleur 1
Eye don’t no witch won two due. Hahaha love this sew much! 
2019년 04월 8일 작성이: wifey9707
Oooops wrong won lolol. Wrong post! 
2019년 04월 8일 작성이: wifey9707

     
 

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Debbie Cousins님의 체중기록


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