2019년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 7일:
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1459 kcal
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지방: 17.42g | 단백질: 88.95g | 탄수화물: 211.70g.
아침 식사: Havregrøt 70g. 점심 식사: Kålrot 50g, Kålrot 100g, Gulrot 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann Eldorado. 저녁 식사: Tomatbønner Eldorado 100g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. 간식/기타: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman, Eple Golden Delicious 200 g. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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