2019년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 38.3 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 6일:
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2451 kcal
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지방: 148.43g | 단백질: 114.81g | 탄수화물: 180.12g.
아침 식사: Philadelphia Original Cream Cheese, Keto Cinnamon Roll Muffins, Egg, Oscar Mayer Center Cut Bacon. 점심 식사: Cantaloupe Melons, Chicken Casserole, Honeydew Melons, Publix Red Seedless Grapes, Wal-Mart Fresh Pineapple. 저녁 식사: Planters Cashews with Sea Salt, Atkins Frozen Orange Chicken, Cuties Clementines, Pineapple, Cantaloupe Melons. 간식/기타: Del Monte Fresh Pineapple, Pineapple, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Brenda's Spinach Dip, KETO Hot Dog Buns. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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