|
오늘음 금식하는 날이다
굶는게 힘든게 아니라
가족이 먹는걸 보는게 힘들다
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
|
526 kcal
|
지방: 1.60g | 단백질: 4.10g | 탄수화물: 124.21g.
점심 식사: 설탕, 롯데 애니타임, 코카콜라 콜라 (200ml). 저녁 식사: 칸타타 프리미엄라떼. 간식/기타: 김부각, 막걸리, 코카콜라 콜라 (200ml). 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|