2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
|
2394 kcal
|
지방: 81.48g | 단백질: 142.47g | 탄수화물: 270.32g.
아침 식사: 비빔밥. 점심 식사: 도토리묵무침, 고사리볶음, 콩나물무침, 소고기미역국, 주물럭, 공기밥. 간식/기타: 우유, California gold nutrition 단백질 보충제, 참외. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|