2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
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1862 kcal
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지방: 42.62g | 단백질: 122.07g | 탄수화물: 187.33g.
아침 식사: 허닭 닭가슴살소시지 매콤훈제, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 배 (고체와 액체, 라이트시럽 팩, 통조림), 인생닭 닭가슴살소세지 훈제맛. 점심 식사: 아메리카노, 뚜레쥬르 호밀빵, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵, 파리바게트 정통 호밀식빵, 호밀빵 (칼로리 감소), 호밀빵, 브라우니. 저녁 식사: 막걸리, 막걸리, 국순당 생막걸리, 수육. 간식/기타: 네스카페 수프리모 커피믹스. 더보기
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안정된 체중
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