|
적당히 운동하면서 많이 먹으니 건강한 돼지가 되는 느낌ㅋ
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
|
1774 kcal
|
지방: 49.01g | 단백질: 60.38g | 탄수화물: 285.64g.
아침 식사: 청정원 버섯크림 리조또, 남양유업 루카스나인 돌체라떼, 동원 떡볶이의 신 치즈떡볶이, 딸기, 토마토, 서울우유 서울우유. 점심 식사: 혼합 샐러드 채소, 오뚜기 소면, 해물순두부. 저녁 식사: 삶은 계란. 간식/기타: 공차 타로밀크티+펄. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|