2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
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651 kcal
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지방: 31.81g | 단백질: 49.77g | 탄수화물: 46.41g.
아침 식사: 훈제계란, 짜지않은 치즈, 호두. 점심 식사: 소금, 배추, 대파, 양파, 다진 마늘, 웨스트골드 무염 버터, 이마트 앞다리살, 방울양배추, 팽이버섯, 현미잡곡밥, 파프리카. 저녁 식사: 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 딸기, 다채(비타민), 적근대, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 양상추. 더보기
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안정된 체중
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