BMI 23 體脂肪28.2 肌肉量 42.3 推估骨骼量 2.8 內臟脂肪 6.0 基礎代謝 1308 體內年齡 42
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
|
723 kcal
|
지방: 40.59g | 단백질: 44.91g | 탄수화물: 53.37g.
아침 식사: 皮蛋, 煮熟的南瓜. 점심 식사: 核桃, 光泉 起司, 鯖魚, 油爆蝦, 花椰菜, 炒青菜. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|