2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
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1275 kcal
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지방: 87.50g | 단백질: 83.17g | 탄수화물: 38.44g.
아침 식사: 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 깻잎, 디벨라 토마토퓨레, 팽이버섯, 마늘, 달걀, 이마트 코코넛오일, 두부, 목살, 양배추. 점심 식사: 스쿨초이스 스트링 치즈. 저녁 식사: 토마토, 이마트 코코넛오일, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 팽이버섯, 두부, 마늘, 달걀, 양배추, 목살. 간식/기타: 투썸플레이스 콜드브루. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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