2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
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1192 kcal
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지방: 25.56g | 단백질: 27.51g | 탄수화물: 216.29g.
아침 식사: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 토마토. 점심 식사: 농심 신라면 블랙. 저녁 식사: 시크릿미 다이어트슬리밍쉐이크, 바나나. 간식/기타: 신흥식품 닭다리형꼬꼬스낵. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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