2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
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646 kcal
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지방: 27.48g | 단백질: 52.94g | 탄수화물: 47.48g.
아침 식사: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 玉米筍, 小黃瓜, 生菜, 地瓜, 荷包蛋, 涼拌木耳. 점심 식사: 咖啡. 저녁 식사: 白切雞, 水煮蛋, 玉米筍, 小黃瓜. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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