2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
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1039 kcal
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지방: 68.78g | 단백질: 63.86g | 탄수화물: 44.50g.
아침 식사: 훈제계란, 호두. 점심 식사: 양배추찜, 양상추, 다진 마늘, 양파, 파프리카, 웨스트골드 무염 버터, 이마트 앞다리살, 팽이버섯, 현미잡곡밥. 저녁 식사: 다진 마늘, 오이 (껍질 포함), 대패삼겹살, 파프리카, 양상추, 딸기. 더보기
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안정된 체중
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