2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
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1425 kcal
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지방: 77.55g | 단백질: 84.00g | 탄수화물: 106.66g.
아침 식사: 상어, 대신물산 알알이곤약, 밥, 도라지나물, 고사리볶음, 무나물, 미나리무침, 콩나물무침. 점심 식사: 이마트 코코넛오일, 두부, 토마토, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 팽이버섯, 깻잎, 양배추, 목살, 마늘, 달걀. 저녁 식사: 상어, 대신물산 알알이곤약, 밥, 도라지나물, 미나리무침, 콩나물볶음, 무나물, 고사리볶음. 간식/기타: 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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