|
👍 guten Morgen wünsche allen einen schönen Montag
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
|
1699 kcal
|
지방: 50.08g | 단백질: 59.56g | 탄수화물: 126.61g.
아침 식사: Kiwi, Mandarine, Fruchtjoghurt, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt. 점심 식사: Werner's Klöße Halb und Halb, Maggi Soße zu Rinderbraten, Metzger Rinderbraten Mager. 저녁 식사: Köstritzer Kellerbier, BioBio Bergkäse (20g), Huls Luftgetrocknete Kaminwurzen. 간식/기타: Köstritzer Kellerbier. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|