2019년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
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2159 kcal
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지방: 69.41g | 단백질: 124.55g | 탄수화물: 248.52g.
아침 식사: 참기름, 밥, 종가집 콩이가득두부. 점심 식사: 삶은 계란, 밥, 순두부찌개, 당근, 적양배추. 저녁 식사: 마켓오 오!그래놀라 검은콩, 마이프로틴 임팩트 다이어트 웨이. 간식/기타: 밥, 달걀, 닭꼬치. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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