2019년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
|
1304 kcal
|
지방: 47.76g | 단백질: 69.53g | 탄수화물: 153.40g.
아침 식사: PAM Aceite de Oliva, Huevo, Splenda Substituto de Azúcar, Valentina Salsa, Lala Leche Light, Nescafé Café, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Wonder Pan Integral con Ajonjolí. 점심 식사: Limón, M&M's Chocolate con Leche , Tortillas de Maíz, Pescado Frito. 저녁 식사: Quaker Cereal Multibran Granos Mixtos, Lala Leche Light. 간식/기타: Café, Cuetara Galletas Mexicanas. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|