2019년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
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1913 kcal
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지방: 82.79g | 단백질: 67.10g | 탄수화물: 225.10g.
아침 식사: Белевские Сладости Мармелад Белёвский Гранатовый, Пицца с Сыром (36 см). 점심 식사: Сушеное Манго, Лэнд Гратен из Картофеля. 저녁 식사: Глубокое Концентрированное Молоко, Пицца с Сыром (36 см). 간식/기타: Фундук Фундук, Красный Октябрь Трюфель. 더보기
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2177 kcal
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운동:
설거지 - 25 분, 하이킹 - 1 시간 10 분, 쇼핑 - 2 시간 30 분, 앉아있기 - 25 분, TV 시청 - 4 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 40 분, 샤워 - 10 분, 요리 - 40 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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