2019년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
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3576 kcal
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지방: 85.20g | 단백질: 264.13g | 탄수화물: 250.47g.
아침 식사: 포티포 프로틴쉐이크. 점심 식사: 하이트 필라이트, 클라우드 클라우드, 닭백숙. 저녁 식사: 파리바게트 사라다빵, 콘샐러드, GS25 비폰 쇠고기 쌀국수. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 부드러운 생크림 카스텔라. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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