2019년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
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870 kcal
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지방: 31.96g | 단백질: 26.05g | 탄수화물: 115.50g.
아침 식사: Ofterdinger Käsesalat, Milbona Gouda Jung, Aldi Vollkorntoast (25g). 점심 식사: Miracel Whip Balance, Gut & Günstig Backofen Frites, Basmati-Reis (Gekocht), Ja! Bockwürstchen, Gemüsesuppe (Konserviert, Kondensiert). 간식/기타: Haribo Sali-Kritz. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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