alice1011님의 저널, 2019년 03월 29일

어제 금식했다
72.8 kg 지금까지 감소한: 3.7 kg.    남은양: 12.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
987 kcal 지방: 18.69g | 단백질: 59.39g | 탄수화물: 155.59g.   점심 식사: 메밀막국수 오늘은 아침도 식욕억제제 뺐다. 저녁 식사: 비름나물, 두부조림, 도토리묵무침, 김치, 생태찌개, 밥. 더보기
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